我是勤行第一人

作者：光暗之心 状态： 更新时间： 最新章节：新书《美食从绿皮火车厨神开始》已发布，敬请支持，谢谢大家！

确定

哪个在勤行称尊？谁又是后厨英雄？鲜香、麻辣、酸爽、甘甜、苦冽......这是舌尖的盛宴、这是美食的乐章！我，周栋，当是勤行第一人！******轻松日常职业深挖系统美食文，关键词够多了吧？还不收藏等什么，这本书太好看了

第一章精神病人奇遇多
第二章疯魔厨神系统
第三章帅哥当炉
第四章大师级洗菜
第五章白食之王
第六章有点邪性的实习狗
第七章用全国劳模的标准要求自己
第八章初入水台
第九章戏精？
第十章三百个来自异性的赞美
第十一章这家伙原来也会笑
第十二章前厅来的小姐姐
第十三章花老板
第十四章花一刀的刀
第十五章造化后厨
第十六章单项高技狗不理
第十七章包子界的‘江湖大佬’
第十八章经营不善的早点部
第十九章有病要早治
第二十章缺一个好白案
第二十一章早点部需要你
第二十二章危机中的早点部
第二十三章拳头产品
第二十四章曾经的味道
第二十五章好吃到哭了
第二十六章没有客人上门？
第二十七章拒绝打包
第二十八章人气高涨
第二十九章你会杀鸡吗？
第三十章温柔一刀（谢谢你们）
第三十一章盛怒的花一刀
第三十二章一条舌头尝南北
第三十三章坑爹的宝箱
第三十四章饥饿销售
第三十五章你究竟是什么人？
第三十六章包子中的自然之道
第三十七章苏省食王的真正面目
第三十八章鸡蛋饼中的‘贵族’
第三十九章楚都的烧烤摊
第四十章造化后厨的真正用途
第四十一章执行总裁也是个吃货（三千大章）
第四十二章两只吃货的‘诸葛计’
第四十三章峨眉黑鸡
第四十四章鸡蛋饼中的艺术
第四十五章被美食征服的古总
第四十六章专精级刀工
第四十七章拒绝调令
第四十八章天下菜系皆出鲁
第四十九章三线作战全面开花
第五十章抢人大战
第五十一章亮刀定位份
第五十二章厨界的补刀传说
第五十三章完美级刀功
第五十四章油爆双脆和卤煮火烧
第五十五章地区性美食？
第五十六章会被人打死的
第五十七章食客们的怨念
第五十八章处理猪肠的手法
第五十九章毒舌易知鱼
第六十章谁敢让我排队？
第六十一章专治各种不服
第六十二章要感受食物的灵魂
第六十三章美食的高品低流
第六十四章你是故意的吧
第六十五章讲究的就是原辙原配
第六十六章百年老汤今始起
第六十七章神乎其技的开锅手法
第六十八章早点部还是三岔口
第六十九章不味与奇香
第七十章看看这汤色
第七十一章真香定律
第七十二章要保护人才
第七十三章国菜之争
第七十四章百年天才称号
第七十五章传说级技能的突破任务
第七十六章美食评论诗
第七十七章远在天边近在眼前
第七十八章二次约见
第七十九章拒绝
第八十章 ‘厨神’怀良人
第八十一章五星级优质男人
第八十二章王见王
第八十三章饥饿的‘厨神’
第八十四章同类的味道
第八十五章碧藕脂玉粥
第八十五章碧藕脂玉粥
第八十六章天才应该属于彼此
第八十七章楚都白莲藕
第八十八章何处寻佳藕
第八十九章长寿村
第九十章正能量随机任务
第九十一章胡神厨的传说
第九十二章厨师手中针
第九十三章巧手雕玉藕映日锦蜜香
第九十四章真是馋死人了
第九十五章向天再借三百年！
审核的故事
第九十六章怀良人的邀请
第九十七章楚都勤行的阴霾
第九十八章天地一色韭菜盒
第九十九章加点儿盐？
第一百章防火酱
第一百零一章最尊重食物的美食家
第一百零二章顶级刀具
第一百零三章厨神之路有点儿坑
第一百零四章红旗漫卷逆甜风
第一百零五章鸿门宴
上架感言（附私人菜谱‘离汁红烧肉’）
第一百零六章天才之战倒计时（第一更求订阅月票）
第一百零七章完美级尝味（第二更求订阅月票）
第一百零八章伴餐酒（第三更求订阅）
第一百零九章破局（第四更求订阅，求月票！）
四更已发，今晚继续，求订阅，求月票！！！
第一百一十章龙虾中的秘密（第五更求支持！）
第一百一十一章厨之正道
第一百一十二章星级酒店评级
第一百一十三章神秘的胡师
第一百一十四章九州鼎食真正的高厨
第一百一十五章金牌任务
第一百一十六章生死一线
第一百一十七章君子菜与马屁菜（加一更）
第一百一十八章不可能完成的任务（加二更）
第一百一十九章油爆双脆
第一百二十章就怕货比货
第一百二十一章神厨！（高朝不拆分二合一）
第一百二十二章蛋炒饭
第一百二十三章人间至味是梅盐
第一百二十四章大味至简（加一更）
第一百二十五章福山大面
第一百二十六章点什么就做什么
第一百二十七章失传的面食
第一百二十八章专坑后人的美食家
第一百二十九章断章狗
第一百三十章周小厨
第一百三十一章教我做巫师汤
第一百三十二章理想的生活
第一百三十三章凤栖村的蘑菇屋
第一百三十四章玩儿呗
第一百三十五章姜汁撞奶
第一百三十六章金主爸爸
第一百三十七章一道风花雪月的菜
第一百三十八章二十四桥明月夜
第一百三十九章恐怖的女巫汤
第一百四十章华夏摆盘
第一百四十一章环环相扣的美食
各位兄弟姐妹，今晚的更新会推迟到22点左右。
第一百四十二章美食与太极
第一百四十三章说鲜无鲜乃有鲜
第一百四十四章香江国际美食大赛
第一百四十五章居然是三组面
146章无油炒面
147 华夏面王
148 成为主厨？
149 衣锦荣归
今天的更新推迟到22点左右.......
150 周氏私房菜（二合一）
151 传说级突破
152 大肠刺身
153 厨师出身的相声宗师
154 吃虫草的藏香猪
155 要狠狠欺负郭老师
156 比斗摔丸子（二合一）
157 打成平手？
158 黄金蛋炒饭
159 全天下都是二流
160 梅花炒饭
161 化臭为香（二合一）
162 以臭攻臭（二合一）
163 随园主人
164 白衣傲王侯
165 扫塌相迎（二合一）
166 食色无双袁仓山
167 玉笛谁家听落梅
168 最是销魂西施舌
169 苍天饶过谁
170 慰亭鸭的难题（二合一）
171 百年酒膏（二合一）
172 新的专业技能
173 华夏酒王
174 两王相遇（加更）
175 跟我比酒量？（二合一）
176 酒神（上）
177 酒神（下）
试试非VIP章节能不能发出来………
178 酒品与人品（加更）
179 河豚圣手
180 小酒馆大酒缸（二合一）
181 小周师傅回来了
182 颠不棱肉饺
更新时间更改通知。
183 挑战周栋（二合一）
184 令人垂涎的任务奖励（加更）
185 鸾刀应俎，霍霍霏霏（二合一）
186 花刀压江淮（求订阅）
187 本之味（第一更）
188 定位最高端（第二更）
189 要吐血了（第三更）
190 极度危险的刀功比赛（二合一）
191 一刀斩破‘九重天’
192 临阵突破
五十万字总结及感谢
193 给跪了
194 伏羊节
195 犬养静斋
196 神之酒曲（二合一）
197 人间哪得此酒香（补更）
198 巨头纷至（二合一）
199 两天学会香江美食？（二合一）
200 生煎肉饼饭
201 祖传秘方（求订阅）
上架后的第二个单章，求月票......
202 丝~袜奶茶和菠萝包（加更）
203 请指点一二（第二更）
204 美食界的‘毒龙王’（第三更）
205 奇异的味道
206 吃土的天才
207 幕后任务，上线！
208 爆炒鳄鱼肉
209 你这是看不起谁呢？
210 德国猪王的秘密
211 泡菜王
212 你还是先过我学生这关吧
213 沙门素斋第一人
214 一壶走‘三龙’
215 撞茶！
216 惊现‘毒龙王’
217 穿越三十年的香气
218 抢夺头壶茶
219 好喝到叫娘
220 折服香江厨神
221 有一种菠萝包......（补更）
222 真正的流沙菠萝包（二合一）
223 人间烟火气（二合一）
224 禅米
225 损不足而补有余
226 倍儿爽
227 不是每一碗云吞面都可以叫做‘细蓉’
228 因人成菜
229 熟面化腥
230 无双真厨士，大国唯一人！
231 赤~峰对夹地区美食
232 您这是揍啥啊！
233 苏记老店
234 只煮到五成熟？
235 双手互搏
236 你是我的Superman
237 又吃哭一个？
你无法想象………
238 一千万学费（补更）
239 毫无悬念的比赛（二合一）
240 大诅咒师
241 佛跳墙
242 滴血不沾身
243 ‘明太子’
244 真香阴阳鱼（二合一）
245 天下大同独成一味（二合一）
246 征服评委？（二合一）
247 祝老板的算计
248 ‘勤行宗师’称号
写手不易......推荐一本心血之作给大家：）
249 君不见黄河之水天上来（1/3）补更
250 君不见黄河之水天上来（2/3，3/3）二合一
251 天下水说
252 你赢了！
253 ‘天使的发丝’（二合一）
254 一道面，一段人生！
255 落地一把98k
256 起舞弄清影何意在面中？（二合一）
257 ‘酱龙’
258 ‘饺子’和‘天津饭’
259 决战周栋！（二合一）
260 天下第一鲜！
261 公海决战（1/2）第一更
262 公海决战（2/2）第二更
263 尔！乃！蛮！夷！（三、四更合）
264 最毒的河豚肝（二合一）
265 方寸之间大匠洞天
266 香煎河豚肝（1/2）
267 香煎河豚肝（2/2）
268 空手入油煎！
269 绝世美味！
270 美食难再得（二合一）
271 吃货们的阴谋
272 鲁菜宗师王海滨
273 ‘上硬菜’（二合一）
274 代师出菜（二合一）
275 南北鱼说（二合一）
276 正主儿出场
277 师徒齐上阵
278 勤行‘兵器谱’ （二合一）
279 挑战自己（二合一）
280 神之菜品（1/2)
281 神之菜品（2/2)
282 大白鸭‘勇勇’
283 宗师也耍赖啊？
284 黄河集粹灵泉无名（二合一）
285 借刀杀鸭（二合一）
286 厨师的尊严
287 为什么叫天梯鸭掌？
288 周毒舌再现！
289 传说级尝味！（二合一）
290 破解（求订阅）
291 巅峰之战揭幕（二合一）
292 久不见神厨
293 再见温柔一刀
294 惊艳一厨针
295 不是人间的味道？
296 天梯鸭掌的真正奥秘
297 开天辟地一蒸锅（1/2）
298 开天辟地一蒸锅（2/2）
299 周锅王？（二合一）
300 美食正道
301 至尊金奖
302 来自京都的注视
303 空运水源？
304 帅哥的痛苦你不懂
305 青年宗师
306 美酒星谱（二合一）
307 三碗不过冈（1/2）
308 三碗不过冈（2/2）
309 最顶级的水源
310 谷中别院
311 被人砸场子了？（二合一）
312 酒神之体（二合一）
313 不患寡而患不均
314 再回早点部
215 ‘回访’食为天
316 开水白菜（1/2）
317 开水白菜（2/2）
318 完美境界的开水白菜
319 煮花生也这么难？（二合一）
320 美酒出窖
321 好酒！好酒！
322 都想来蹭饭！
323 好逑屏（二合一）
324 华夏十八名店
325 这辈子吃定您了！
326 食·色人间
327 真的是出门倒
328 古勤行世家（二合一）
329 酒中国士（二合一）
330 地锅鸡
331 百味生
332 各种瑕疵？
333 再见梅盐
334 勤行八门
335 地锅的精华（二合一）
336 名利于我如浮云
337 排名第八？
338 我的酒不卖
339 将相和
340 熊不二的和平老酒馆（二合一）
341 雪中来客（1/2）
342 雪中来客（2/2）
343 酒魂！（二合一）
344 ‘降临’早点部（二合一）
345 九折九合
346 油酥火烧
347 完美境界的火烧
348 我是骄傲的鸭子
349 研究了一个星期的彩蛋
350 张飞牛肉和百草霜
351 美酒向善
352 玫瑰花露
353 玫瑰花露（下）
354 他好可怜啊
355 小岛纯子
356 普通消费者
357 来而不往非礼也
358 猪油桂花糕
359 指点‘后进’
360 大腿需抱之
361 别开声面的打对台（超大章！）
362 好汉爷您等着
363 五湖鱼王
364 国宴用酒（五千字章节）
365 镶豆芽
366 鱼的第八种吃法（六千字）
367 鱼山
368 美食直播间
369 金池长老？
370 煨烧湖鲜
371 鳞香烤鱼（六千字）
372 都是‘鱼鹰’！
373 顶级食宠美食鸭
374 善者不来
375 私房菜的逼格
376 幸运顾客
377 甜汤核桃酪
378 三大副职业
379 下先嘴为强、后下嘴的叫娘
380 都是套路
381 精通百道名菜
382 兼精八大菜系！
383 美食无涯人生有尽
384 葱烧海参
385 葱烧海参的全新做法
386 让人花容失色的菜品？
387 美食冒险之旅（特殊情况说明）
388 天使厨师长
389 爆浆的感觉？
390 黑暗料理
391 美味的蛤蟆
392 路菜
393 站在食物链顶端的男人！（二合一大章）
394 跟着贝尔去吃土
395 哥走得就是挨饿的路子！
396 鱼龙变
397 鱼脑烤排
398 厌食症
399 就一个菜？
400 天下第一盘
401食疗圣手（六千字大章）
402 文思豆腐
403 龙凤雕刀
403+1 出发！苦孩子们！
请一天病假......
405 神秘岛
406 这就是天堂（第一更）
407 渔猎是件很轻松的事情（二三合更）
408 海王！（第一更）
409 刀削熏香鱼（二更）
410 我要吃肉！（第一更）
411 野猪王（二更）
412 今晚吃大肉！
413 周栋解猪
414 食材的分子环境
415 巨型沙滩bbq
416 蹭饭的来了？
417 神级饭桶
418 除去周栋不为猪
419 下次见面吃大餐（跨年快乐）
420 将进酒（一更）
421 开坛三九寒
422 我的千岁寒
心烦意乱，因为孩子的问题和老婆吵了......
423 勇勇要输了？
424 国·宴白案组长
425 酱中之王！
426 炸酱面的正确吃法
427 吃也是一门学问
428 奇特的味道
429 真四眼井
430 平民食品麻豆腐
431 还讲不讲唯物主义了！（一更）
432 华粹居（二更）
433 京都的大玩家（一更）
434 所谓食宠（二更）
今天更新照旧，只是聊几句：）
435 传说级尝味
436 乾坤入油手（一更）
437 入住白案组（二更）
438 可是我破解了八珍面（一更）
439 酒鬼局
440 开场三连击
445 最强的对手（二更）
明天万字更新
446 酒战 (第一更 5000字）
447 白案遴选（二更大章）
448 关公面前耍大刀
449 天妇罗（二更）
450 同样的赛题
451 我的手就是夹具！
452 空手入油锅！
453 不见油！（补更）
454 真正的完美境界
455 神乎其技
456 四两拨千斤
457 天衣无缝！
458 脂麻双佳！
459 私下接见
460 三才合一！
461 留下吃饭吧
462 此汤最磨牙！
463 荷叶莲蓬汤
464 商老的期待
465 美哉当如画（新年快乐）
466 美哉当如画（下）
467 冷菜宗师？
468 神之菜谱
469 居酒屋
470 尴尬的菜肴
471 冷镇法
472 绝世冷盘凤舞九天
473 思密达国也有冷盘？
474 你是个软柿子
475 秋叶刀
476 厨子对砍？
477 神厨级的对手
478 彩凤腾空异香扑鼻（求月底票）
479 四日耀空、夺人双睛！
480 神而化之的刀功！
481 全世界唯一的厨神！
482 真*凤舞九天
483 食物本源的味道（第一更）
484 拐回来一个神厨（二更）
485 不是那个味儿！
486 武安国同志你好
487 帅！
488 究竟是什么好东西啊？
489 猪杂生滚粥
490 可以超神的老火粥！
491 豪华阵容
492 终于可以吃了
493 得封神厨！
494 周氏私房厅之变
495 菜谱？
496 厨神级的菜谱
497 无双牛肉汤
498 我可以再来一碗吗？
499 冷菜至尊
500 为了口吃的您至于吗？
501 没人能帮我看好火
502 满锅尽带黄金甲！
503 惊人的操作量级
今天的更新并到晚上了......
504 黄金牛肉浓汤（二合一）
505 神厨石不语（上）
506 神厨石不语（下）
507 都是神厨谁怕谁？
508 珍珠翡翠白玉汤
509 老朋友，你输定了
510 复原华夏古菜！
511 请客下馆子？
512 千万不要小看折合菜！
513 就陪你疯一把！
514
515 略馊
516 新世界
517 决战紫禁之巅
518 鲁菜系的机会
519 最难的煮米方法
520 一招鲜、吃遍天！
521 千滚的豆腐万滚的鱼
522 今日方知菜根香
523 这道菜您做的不对！
524 旁门左道也是道！
525 人的成见就如一座大山
526 美食的破、立之道！
527 周栋的豪华厨师团
528 吃货传家
529 路痴神厨
530 路痴神厨（下）
531 路菜中的秘密
532 非·典型性腊肉
533 春笋为纸，但缺刀功（二合一）
请假休息一天。
534 卡在刀功上
535 传说级刀功挑战任务
536 两名神厨级弟子
537 666！
538 普通消费者周栋
539 老古董
540 纸包炸鸡的正确吃法
541 美食爽集
542 我是勤行第一人！
543 天香雪实
544 农神？
545
546 做评委？
547 华夏勤行复古运动
对不起，还得请一天假......
没想到会这么久，说明一些情况，对不住大家
548 考徒弟
549 慈航普度
550 尝一口苦海无边
551 分子料理
552 分子料理（补全）
553 古法烤乳猪
554 探望何爷爷
555 胡神厨
556 神锅侠侣（补更）
557 担当重任
558 如在传说
559 红楼名菜（第一更）
560 冷热之间
561 何须九蒸九晒？
562 贾宝玉都没吃过的茄鲞！
563 人间太值得
564 半个华夏勤行来访
565 八门神厨
566 乌云追雪
567 江山如此多骄
568 蔡品隆的手段
569 认输？
570 鱼王
571 妙手解鱼
572 青鱼秃肺
573 天机勺的秘密
574 火中神刀
575 华夏国菜（大结局）
完本感言和新书计划
新书要换题材才行了......
新书《清炖港综大世界》已经上传啦。
新书《清炖港岛大世界》已经上传啦
新书《清炖港综大世界》已经上传啦
新书《美食：投食全人类》
新书《从开封府磨刀人开始》已发布。
新书《美食从绿皮火车厨神开始》已发布，敬请支持，谢谢大家！