第五百五十三章 高难度动作
陆元元有些奇怪，与那些普通白领相比，他的生活还很正常，毕竟公司业绩还算蒸蒸日上，与前几年创业时候的辛苦相比，陆元元近几年的工作强度大幅下降。
至少，现在他可以每周抽出几天时间去健身房健身，或者去打高尔夫球放松一下。
但尽管如此，陆元元还是觉得他的身体状况越来越糟，他去医院的检查结果，不就是患有颈椎病。
医生建议他每天坚持锻炼，尤其是户外锻炼，尽量远离电脑。这也是医生对绝大多数颈椎布者的建议。
可惜陆元元自然是做不到，谁不想每天打打高尔夫球，喝咖啡，度过愉快的一天。
但是商场如战场，场上局势瞬息万变，不进则退，现在竞争如此激烈。不知有多少事情在等着陆元元去处理。
其他人可以休假，但陆元元倒是挺努力的常常加班。
既然不能按医生的建议去做，陆元元每周都要去医院做中医理疗。
无论是按摩还是针灸，陆元元都试过了，但长期以来，理疗不仅效果甚微，甚至形成了恶性循环。
陆元元也是为了这个病废了不少心思。
“你记下这三个穴位，然后每天按这三个穴位，坚持下去。”
陈明把手放在陆元元的肩上，轻轻地拍了三下他的肩膀穴位。
陆元元很快就记在心里，又是问道：“这就够了吗？”
陆元元有点不信，其他人都说颈椎病根本无法治愈。
他也知道自己的坏习惯，但他能做什么呢？当年轻时，用健康换钱。当老了，可以用钱来治病。
现代的社会青年，不就是这个趋势么。
陈明道：“当然还不够，我再教你一套体操，我想在现场直播的时候，演示给观众看，你是老板，先享用这个特权吧。”
陆元元的额头顿时满是黑线，见鬼了，这也是特权，他只是比别人早几分钟看到而已吧。
“跟我来，每个动作都很有效果的。”陈明看向了欧阳昕瑶说：“也来吧！”
“我？”欧阳昕瑶指了指自己的高跟鞋，”你确定要我和你一起做吗？”
陈明道：“你就不会脱鞋吗？”
欧阳昕瑶完全无语，好歹她也要维持女神形象好伐。
不过她也只是犹豫了一下，便脱去了鞋。
“好，来，深呼吸，开始蹲下，膝盖弯曲，对，保持这样的45度角！”
陈明自己示范了一次，然后纠正了陆元元的姿势。
轮到欧阳昕瑶的时候，他犹豫了一下，非礼勿视非礼勿视，男女授受不亲。
算了，吃豆腐就吃豆腐吧。
“再下去一点，是的，就这样！”
欧阳昕瑶脸红扑扑的，虽然陈明只是在帮她矫正姿势，并无其他。
但如果是另外一个男人这样，早就被欧阳昕瑶一脚踢开。
但陈明的脸色却很平静，就这么佛系的嘛。
“深呼吸！”
陆元元和欧阳昕瑶本来还只是觉得有趣，但接下来的体操姿势，便是难倒他们了。
“下面的动作，你们试一下。”
陈明的手臂向相反的方向伸展，并以一种非常独特的姿势，压在他的身前腹部。
“这，怎么可能？这不会是就网上流传的反手摸肚脐吧？”
陆元元看傻了眼，陈明究竟是怎么做到的？
“我做不到，怎么办？”陆元元直接无奈道。
“我好像也不行。”欧阳昕瑶颇有些泄气的摇了摇头。
虽说欧阳昕瑶经常练瑜伽，体态的柔韧性绝对很好，女生的身体协调性怎么也优于男的好吧。
但她仍然不能做不到陈明那样做……
该不会，陈明是一个资深的瑜伽大师？
陈明微微一笑，“没有什么是不可能的，只是你们还没有掌握好技巧。”
“让你们的手臂放松。”
陈明教他们做了一个伸展的运动。
这下子，陆元元和欧阳昕瑶不再觉得好笑，相反，他们非常仔细地学习。
他们也想试试，如果他们能做出陈明这个难度极高的姿势，那么他们也可以拍一段小视频上传某音平台什么的。
“按压肘关节下面差不多三个手指的位置！
“应该又是一处穴位！”
陆元元现在完全相信陈明是一种真正的中医大师。
但像大多数人的想法一样，陈明这么年轻，中医大师这种头衔也很难加在这么一个年轻人头上吧。
怎么想怎么委会。
“哇，我感觉我的胳膊都不属于我了。”
欧阳昕瑶甩了甩自己手臂。
陈明指出那个穴位，几乎是每次按一下，欧阳昕瑶都觉得胳膊上好像有股热流流过。
她觉得如果她现在再试做一次那个难度极高的动作，也许可能真的能做到！
“哎……真可惜９是差了五厘米。”
欧阳昕瑶叹了口气。
陆元元可就不只是少了一点，差了近二十厘米，这是因为他的身体柔韧性实在是僵硬的缘故。
“不错了，再做一次伸展运动，我相信你们能做到。”陈明说道。
“继续热身就可以吗？”
陆元元和欧阳昕瑶都是一愣，这样应该已经达到极限了，继续热身有意义？
但两个人都是如实的照做，虽然过程真的很无聊。
“我，我成功啦！”
陆元元看着欧阳昕瑶竟然完成了动作，反着双手伸到了身前腹部，这也太假了，两次热身竟然就可以创造奇迹。
许多瑜伽的练习者，在几个月甚至半年后，就可以完成一些困难的动作。
欧阳昕瑶只用不到二十分钟的时间，就完成了这个反手摸肚脐的艰难动作。
是因为陈明的热身方法神奇，还是欧阳新耀的身体柔韧性太好？
“你可以试试，也许你也能做到。”
虽然只是一个简单的动作，欧阳昕瑶已经出汗甚多，这种挑战人体极限的动作真的太累了。
陆元元点点头，心里充满了力量。
既然欧阳昕瑶能做到，为什么他不能，什么大老板不大老板的，这已经不重要了，他不想输给女人，虽然女人确实有天生的优势。
……
“这是极限了。”
陆元元的手离目标位置还有八公分。
与上次相比，陆元元取得了很大的进步。
“你还会再来吗？”陈明问道。
“当然！”陆元元回答得斩钉截铁。
虽然热身过程有点无聊，但陆元元却一丝不苟。
叭！
欧阳昕瑶竟是听到了陆元元骨骼脱臼的声音。
虽说陆元元的表情很痛苦，但他还是咬紧牙关坚持了下去。
“加油！”
虽然只有陈明和欧阳昕瑶稀稀拉拉的掌声。
但已经足够。
陆元元，竟然完成了！