第一百六十五章 为了你的梦想坚持

    “夜里真的就不疼了？”我一脸惊讶的道，美女大夫可是说用药最起码要两天，可段小森竟然一口咬定夜里就没事了。这小毛孩子和大夫的话到底该听谁的呢？

    “当然，如果你是十岁以下开始修炼，最多疼十二个小时，就是半天，而你年龄大了，也就是得疼二十四个小时，也就是一天。”段小森道。

    “好吧，如果真不疼了，那就太好了，对了，我这需要绑着沙袋跑多久？”这个才是陈锋最关心的话题？这每天都难受的要死，不会要折腾十天半个月吧？

    “这个要看你毅力了，如果你看介绍每天跑十公里，可你如果跑二十公里，大约也就是一个来月吧。”段小森很随意的一句一个来月，把陈锋吓住了。

    “每天跑二十公里？才会有起色？而且需要一个多月？那我的双腿岂不是要费了，这是在练功还是在自残啊，以后我成双轮陈锋了？”

    陈锋很难想象如果按照段小森的话，自己绝对要沦为做轮椅了。那还飞燕个屁呀，瘸燕子还差不多。

    “这才哪到哪？跟我当时学功夫时差远了。”段小森直接翻了个白眼。

    “哎，学功夫的确不容易，那一个来月以后呢？不会还继续这样跑？”我记着好奇的问段小森。

    “你那本轻功我看过，还不错的，如果练好了的确可以飞檐走壁，中国版蜘蛛侠，但是不好练。你这个如果一天二十公里跑一个月后，就要负重四十公斤继续跑每天四十公里。这样慢慢的负重越来越高，距离越来越远。”段小森开始认真的对陈锋道。

    “什么？一个月后继续跑？而且负重加倍，距离也加倍？难道这样下去真管用么？”陈锋惊讶的道。

    “绝对管用，你想呀，多简单的道理，你负重四十公斤可以跑四十公里，可如果去掉负重呢？那得多少呢？”段小森反问了陈锋一句。

    “是这个道理，可是这跟飞檐走壁有关系么？？难道这样跑，就可以一蹦三层楼高？不可能吧？”陈锋问了句最想知道的话了，他觉得每天这样负重跑，只会增加跑步的速度，可跟一蹦三层楼？好像没多大关系啊，自己又不去玩什么奥运田径比赛，干跑步没用呀。

    “你不是每天还盘膝打坐么？打坐时运用口诀，是为了锻炼全身，这个效果会很慢的，每次运用口诀，全身体内都会根据口诀慢慢变化，大约一年半载后，你就会知道效果了，到时候你蹦上个一米五的围墙，还是可以的。”段小森详细的给他讲解。

    “一年半载的？一米五的墙头？一米五的墙头还没你高呢，我现在都可以直接跳过去，难道我学个一年半载，也就只能跳个小墙头？”

    这次陈锋是真惊讶了，这怎么可能呢？那自己还练个屁呀，现在都可以跳过去了。修炼还这么费劲，还不如多练习跳跃呢。说不定更靠谱呢。