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第三百八十三章 体育馆

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    &quot;好了别那么对废话了,走不走哇,磨磨蹭蹭的,谢婉言不耐烦的讲到。&quot;走,出发,林旭拿着外套便随谢婉言出发去了体育馆。到了体育馆后,林旭和谢婉言就在跑步机上面跑了一会,谢婉言一直在跑,林旭早已累的快趴下了,&quot;喂!休息会啊,你不累么,林旭讲到。

    &quot;这……哪能说休息就休息,不达目的不放弃,我的目标五公里呢!谢婉言讲带。&quot;你说什么?你疯了吧,身体才刚好你就坐这么这么大的运动,一口气想吃撑胖子啊,小心得不偿失啊,林旭喘着气讲到。

    &quot;喂,拉我来运动的是你,现在让我停下来的也是你,你现在到底要闹哪样啊,到底还让不让人好好运动了,谢婉言按下减速的标识,慢慢在跑步机上走着讲到。&quot;是我来让你运动运动的,但是不是让你来拼命运动的,你反倒来怪我咯切,我真是冤呢,林旭讲到。&quot;拜托,五公里是我平时的运动量,你自己身体不行跑不了还说别人用力过猛,真是没见过你这号人。谢婉言嘲讽到。

    &quot;喂,谁说我不行了,我跑的动,就是怕你累着,别说了我陪你跑,出事了别怪我,我可不救你,跑着跑着,上不来气可没人给你做人工呼吸。林旭站起身来准备跑步。&quot;本姑娘现在已经在慢步走了,没有刚才的激情了,就不跑了,我去活动一下筋骨,拉拉杠铃什么的,谢婉言按着暂停键,慢慢等跑步机停了走下跑步机。&quot;切,这才对嘛,哎呦,真是累死我了,林旭慢慢呦呦呦的走向杠铃区。&quot;你不会是要句杠铃吧,你就不怕你的胳膊变成肌肉很难看么,林旭讲到。

    &quot;一看你就是不经常锻炼身体的人,我举的这叫哑铃,女生举着个可以让臂弯线条更加有型好看,而且这个也不重,你呢,就躺在那里举杠铃吧。谢婉言讲到。&quot;什么?你让我去举,我不去,我举不动,林旭懒洋洋的坐在旁边。&quot;喂,早上是谁说的,今天要跟我当随身教练的,还说要陪我一起锻炼身体的,现在是要说话不算数是吧,谢婉言讲到。……那……我昨天没睡好,还被你压了一晚上,没有精神怎么做运动。没力气,我不干。林旭讲到。&quot;你又不是没吃早饭,什么没力气啊,昨天我记得某人好像说过,有八块腹肌哦,我看你就是个不爱锻炼的,还在那边瞎吹,谢婉言讲到。

    &quot;你这样说可是瞧不起人啦啊,我既说了我有八块腹肌,那肯定是平时坚持锻炼啊,你还不信,只不过自魔都以来,我就没怎么锻炼身体,一时间泡了这么多步,再加上昨天还还没睡好,自然今天状况不佳了。林旭讲到。&quot;说的好像是真的一样,看来,我还是别指望你了,自己练练就回去算了。谢婉言讲到。

    &quot;诶,看来不给你显摆点什么东西,你是不知道我的厉害了,可别只觉得我会炼药,来吧,今天小爷就让你见识见识,什么是真正的男子汉哈哈哈哈哈,林旭边说变走到平板椅子前躺下准备举杠铃。

    &quot;看好了哦你,林旭对着站在旁边的谢婉言讲到。&quot;好,看着呢,谢婉言讲到。此时的林旭开始做好起始姿势,仰卧长凳将杠铃放在乳头上方。眼睛应该敲位于杠铃的正下方。然后将背部撑成反弓形,从侧面看就像一座拱桥,腰部悬空,只有肩部和臀部接触长凳。谢婉言看着林旭的动作顿时觉得还挺专业的,蛮像个健身教练的嘛,看着也不是一个缺乏锻炼的人。接下来林旭双肩后张,加紧肩胛骨,背后的两片肩胛骨在中间靠拢,在整个过程中肩部都保持这个姿势,林旭将杠铃垂直上举至两臂完全伸直,胸肌彻底收缩,静止一秒钟,慢慢下落。这样来来回回做了好多个,谢婉言站在旁边看呆了,一直盯着林旭的胸脯看到。林旭看到发呆的谢婉言便停下杠铃坐起身来讲&quot;你这是什么表情,傻眼了吧,是不是后悔说刚才那番话了。林旭讲到。

    &quot;你……你这不是会挺专业的么,那你刚才那表现,还那么衰的样子,我还以为你什么都不会在我面前净瞎吹牛呢,谢婉言结巴的讲到。&quot;你以为我跟你一样啊,什么是都恨不得赶快抖搂出来显摆给别人看,林旭骄傲的讲到。&quot;什么呀,昨天不都跟我显摆自己的八块腹肌了么,谢婉言讲到。&quot;你这丫头,什么时候能乖乖听话不顶嘴的,唉,咱们去游泳吧,林旭擦着汗讲到。

    &quot;什么?游泳?那岂不是还要穿泳衣啊,我不想。谢婉言下意识的捂着肩膀。&quot;哇,你这突如其来的害羞,我真是不知道为什么,难不成你身材不好怕别人笑话啊?林旭嘲讽的讲到。&quot;谁说的,我……我身材好着呢,就是没有跟男生一起去游泳过,所以有点慌张。谢婉言讲到。&quot;那太好了,我就做你的第一次,跟我一起去游泳啊,林旭胸有成竹的讲到。&quot;我随意,反正我也不是怎么会游泳,谢婉言讲到。

    &quot;这没关系呀,我可以教你。林旭讲到。&quot;你怎么什么都会,我才不用你来教我呢,我虽说游的不好,但也是会游的。谢婉言讲到。

    &quot;会游什么花样?狗刨式?林旭哈哈哈大笑到。&quot;你……你这个死林旭臭林旭,竟敢嘲笑我,你自己去游吧,爱怎么游怎么游,反正我是比不过你。谢婉言气着讲到。&quot;哎呦,跟你开玩笑呢,至于么,不逗你了,快走吧,我们先去换泳衣,一会到游泳池集合总可以吧。林旭笑着讲到。

    &quot;我从小就怕水,能游泳就已经很不错了,你不要在我面前嘚瑟了,不然我一定不会放过你,下水说好了,一会换好泳衣我游泳的时候你不能笑我,谢婉言讲到。&quot;好好好,不笑你。林旭讲到。
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