第三百八十五章 游泳（下篇）
拿着第三步有一个容易出错的地方我的给你讲讲，"很多人因为这个向内的动作没有推进力而不发力划水，那就会令身体位置太低，很不好掌控。
"好了我知道了。谢婉言不耐烦的讲到。"那这第四部就是双手前伸，双手快速向前伸，手肘要伸直，伸直之后再用阴力向前伸，拉长上半身，缩窄肩宽，创造流线型。手向前伸时，手掌由向上转为向内再转为向下。前伸动作必须向水中进行，而且手掌及手指要伸直，尽快将双手在水中形成流线型，将水破开。好了我现在来扶着你你作一遍，林旭讲到。
"什么?现在就开始做，你不要给我示范一遍么。谢婉言讲到。"我扶着你做一遍，边给你说你边游这样学的更快。学会了你在自己练一会。
马上我们要吃中午饭喽，我现在好饿，赶紧学完我们就去吃好吃的。林旭笑着讲到。"死林旭抽林旭，就知道吃吃吃。好了，你要确保我的安全哦。谢婉言讲到。
"好，你快过来，我扶着你来做，林旭用手拉着谢婉言。慢慢将谢婉言放平。
谢婉言的身体头部在林旭的支撑下漂浮在水面上，"来，你先勾起脚板，脚趾朝外，双膝距离约与双肩宽度相同，"哎呀不行，我都快要失去平衡了。谢婉言叫到。
"啧，这不我都扶着你呢么，你怕什么，没事，按我说的做，现在你的膝关节不要那么僵硬，来拉阔双膝距离，要知道双膝距离越阔越阻水。这些你自己也要体会，放心我不会让你淹进去的。相信我。林旭慢慢讲到。
"好好好……我相信你的，接下来怎么做，我的腿好酸。谢婉言讲到。"踢水，向你的身体的后方踢水。林旭讲到。
谢婉言一听，连忙向上踢了几脚。立即，谢婉言争个身子往下一沉，林旭立马平衡住谢婉言。谢婉言立马救慌乱了，吓得乱叫"不行不行，我害怕。"没还没事的，你不要向上踢，向后啊。再来一遍，林旭耐心的讲到。
"啊……还来啊，谢婉言就使劲向下踢了一下，没有刚才的惊险，但也不对。林旭无语得说"都跟你说了向后踢，你不是向上就是向下，汗，看来你还是那这个救生圈联系你的蹬腿能力吧。林旭无奈的讲到。
"向上踢或者向下踢都是错误的，向上踢，踢的时候人向下沉了一下，才向上浮。向下踢，将人向上推，减弱推进力。非的向后踢的蛙脚肯定不去水。哇，教的我好心累了，好饿啊。林旭讲到。
"啊，那怎么办，不然我们就别学习游泳了吧，我们就去吃饭吧，正好我也好饿啦!谢婉言如同解脱了一般天真的对林旭讲到。
"喂，好歹都来了这游泳馆了，不教你一些东西回去也不行，不能半途而非，你得好好学学。这样，你带着游泳圈在原地先练习登水，我看着你姿势可以了咱们在学下一步。林旭讲到。
"为什么呀，非要学蛙泳才可以么，我又不是不会游，只是狗刨比较慢而已。谢婉言讲到。"你看看你，让你学东西你还不乐意，万一哪天我不在身边你遇见坏人，要游泳才能得救，就你这样的水平，还没游两下就被带到了怎么办，听我的，能学到点什么就学，不要老是偷懒，趁我现在还有精力教你。林旭讲到。
"切，你总是有那么对的说辞，快吧救生圈给我，我试着在练一嗅，谢婉言无奈的讲到。"嗯，这才对嘛，听我的准没错。你在这等我一下啊，林旭游到岸边，将游泳圈拿下来，又游会谢婉言身边，将游泳圈给她套上。
"好了，开始练吧。林旭不假思索的说道。谢婉言趴下游泳圈上，开始勾脚，往外登。"错了，不是往外，向后，又忘了。林旭讲到。
"哦，谢婉言答应了一声以后就使劲向后登。"嗯，这下比前几下好多了，你踢腿时脚要蹬直，别弯曲这就回去了，再来……林旭讲到。谢婉言继续踢着……"
你双脚要并拢，不能踢完就算完事啊，这样不浪费力气么，再来……林旭讲到。就这样……来来回回不知道练了多少遍，谢婉言是在坚持不住了。
"我不练了，早上跑了那么多步，举过哑铃，现在又要我游泳，还一个劲的蹬腿，我腿上没有力气了。你是魔鬼么，还让不让人活了。谢婉言放松四肢，整个人趴下游泳圈上讲到。
"谁让你早上跑那么多步呢，都说不要用力过猛了。林旭讲到。"那，……你自己都说不要用力过猛，那我现在被你练的已经过猛了，连行走的力气都没有了，你要带着我回去，被我回去呀。谢婉言讲到。
"你真是……没有毅力啊你，休息一下吧，我们就去吃饭好了。林旭讲到。"太好了，终于可以吃饭了，我们先回岸上吧。我想回到陆地。谢婉言崩溃的讲到。
"那走吧，正好你可以练习这游回去。林旭讲到。"游什么游，我没力气了，你拖着我回去，谢婉言讲到。"下次再不来教你游泳了，没有毅力的家伙，说着林旭便拉着游泳圈拖着谢婉言往前走。
"我不是这个意思啊，我这不是身体刚好吗，哪有那么多力气呢，你说是不是，千万不要不教我游泳哈，我马上游，说着，谢婉言便在水中扑通扑通的登起脚来。
林旭笑着拉着谢婉言和游泳圈讲到"你呀，有时候还真是可爱，登水跟没登也没多大区别，哈哈，你还是适合狗刨哇。
"什么哇，你说什么，还取笑我，谢婉言拍着水花往林旭脸上弄。"好好好，别闹别闹，还想不想吃饭了。林旭加大力气拉着谢婉言和游泳圈。"哇哦谢婉言惊笑着。两个人就游向岸边。"想吃什么，林旭上岸擦着身上的水看着还在岸边水里的谢婉言讲到。